Le poids idéal, cela correspond au poids de forme, ou poids santé. Bien sûr, ce dernier peut varier d'une personne à l'autre, car de nombreux paramètres peuvent l'influencer. L'ossature par exemple, la musculature, la santé, mais encore l'âge, le sexe ou l'alimentation. Ce poids idéal se calcule avec des formules.

LES FORMULES

Il y en a trois principales. La formule de Creff tout d'abord, qui en propose trois en fait, différente à chaque fois selon la morphologie de la personne:

-mince: [(Taille en cm - 100 + âge / 10) * 0,9 * 0,9]

-normale: [(Taille en cm - 100 + âge / 10) * 0,9]

-large: [(Taille en cm - 100 + âge / 10) *0,9 * 1,1]

La formule de Monnerot - Dumaine ensuite, qui tient compte à la fois de l'ossature et de la masse musculaire: [Taille en cm - 100 + (4 * tour de poignet en cm)] / 2.

La formule de Lorentz enfin, qui prend en considération à la fois le sexe et la taille:

-Formule femme = (Taille en cm - 100 ) - [(Taille en cm - 150) / 2,5]

-Formule homme: (Taille en cm - 100 ) - [(Taille en cm - 150) / 4]

Avec deux restrictions cependant pour cette dernière formule: être âgé de plus de 18 ans et mesurer entre 1,40 m et 2,20 m.